Training

El entrenamiento de un palista de fondo debe ser completo, e incluir entrenamiento cruzado, en mi caso además del gimnasio (al que voy poco porque me aburre) trabajo con el footbiking y el trailrunning.

Hoy en vez de recorrer la costa a base de pala.... pues a base de piernas.. buscando los espacios mas interesantes de mi zona y jugando un poco..... que las cosas si no te divierten .... no valen. !