Cuando llevamos horas paleando por acantilados sin escapes, hay que buscar opciones para estirar un poco las piernas, en este caso una cornisa sumergida a poca profundidad, en un entrante protegido de olas.
miércoles, 26 de julio de 2023
lunes, 10 de julio de 2023
El gesto deportivo
El gesto deportivo, consiste en la cadena de movimientos requeridos para la ejecución de una técnica específica, en una actividad deportiva concreta.
El entrenamiento del gesto motor se realiza a base de la repetición correcta de la secuencia, hasta que quede interiorizada y la ejecutemos cuando sea necesario, de manera refleja.
Conviene hacer recordatorios, así que si no necesitas esquimotear con frecuencia, entrénalo periódicamente... aunque no te apetezca.
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